Palmi, situata in posizione panoramica a 228 m. di altitudine su di un esteso terrazzo del Monte S. Elia, di fronte alla isole Eolie, e' una delle localita' piu' importanti della costa tirrenica reggina. Fondata nel corso del X secolo d.C. dai profughi di Taureana, conobbe un consistente sviluppo economico e demografico soprattutto dopo il 1400.

Verso la meta' del XVI secolo, dopo aver subito una rovinosa incursione da parte dei musulmani, fu fatta ricostruire e fortificare dal duca Carlo Spinelli, in onore del quale assunse per un breve periodo il nome di Carlopoli. Rasa al suolo dal catastrofico terremoto del 1783, riusci' poi a riprendersi rapidamente e acquisi' notevole importanza. Nuovamente distrutta dal terremoto del 1908, e' stata ricostruita secondo rigorosi criteri antisismici, e presenta oggi un tessuto urbano regolare, con ampie piazze e strade spaziose e diritte.

La cittadina ha dato i natali a diversi artisti e uomini di cultura, tra cui il musicista Francesco Cilea e lo scrittore Leonida Repaci.

Operoso centro agricolo e commerciale, a spiccata vocazione turistica lungo la costa, Palmi rappresenta oggi il piu' attivo centro culturale della Piana di Gioia Tauro.

Oltre alle interessanti testimonianze del passato, come l'antica cinta muraria e le numerose opere d'arte custodite nelle chiese, essa si segnala per la presenza di diversi musei, tra cui quello di etnografia e folklore, e di una ricchissima biblioteca, specializzata nella storia e nella letteratura della Calabria.

Famosa in tutta la penisola la processione della Varia, che si svolge a scadenza quadriennale, per celebrare l'Assunzione della Vergine.

Di eccellente qualita', infine, alcuni prodotti agroalimentari e diverse specialita' culinarie, rinomate in tutta la regione.

Il duomo di Palmi, di recente costruzione, presenta sulla facciata un bel portale sormontato da un ampio rosone. L'interno, a tre navate, custodisce sull'altare maggiore la magnifica icona cinquecentesca della Madonna della Sacra Lettera, patrona della citta'.

- In localita' Taureana di Palmi si trova il tempio di S. Fantino. Edificato tra la seconda meta' del IV e la fine del VI secolo d.C., reca tracce di ricostruzioni e restauri. Il complesso monastico, costruito secondo lo stile basilicale, e' dotato di un nartece, forse di un atrio e di un altare dalle caratteristiche tipicamente paleocristiane, che conserva le reliquie del santo.

- Il territorio di Palmi fu frequentato sin dalla prima eta' del Ferro: in localita' S. Leo, infatti, sono stati trovati resti di uno stanziamento preistorico. Inoltre, nella zona a est di Palmi, nelle contrade Castellace e Tresilico, sono venuti alla luce una necropoli, con tombe a camera, e tracce di un centro brettio, con reperti compresi tra il IV e il III secolo a.C.

Questo stesso sito mostra testimonianze relative all'eta' del Bronzo e del Ferro. Pochi chilometri a nord di Palmi, invece, proprio sul litorale, si trova il sito di Taureana, un centro osco-brettio risalente al IV-III secolo a.C. circa. Da qui provengono reperti di vario genere: frammenti fittili, epigrafi, monete, e sculture tra le quali, di particolare interesse, un busto marmoreo dell'imperatore Adriano, risalente al II secolo d.C. Molto interessanti, infine, i resti di una villa romana, ritrovati nella cripta della chiesa di S. Fantino. Tutti i reperti rinvenuti nel territorio palmese sono custoditi nell'Antiquarium Comunale, presso la Casa delle Cultura "Leonida Repaci".

- La gastronomia di Palmi affonda le sue radici nella tradizione mediterranea, ma offre anche note speziate e agrodolci, tipiche della cucina araba e spagnola.

Come in molti centri marinari del reggino, ingrediente principe di molti piatti e' il pesce spada, preparato in diversi modi: grigliato in salmoriglio - salsetta di origine spagnola a base di olio, limone, aglio, sale, pepe nero, prezzemolo e origano - infarinato in tegame, alla "ghiotta" - farcito, secondo la ricetta araba, con mollica, capperi, olive e pepe nero, talvolta anche con uvetta e pinoli - e poi a vapore o lesso, condito con le salse piu' diverse e saporite, a base di pomodori e capperi, o di aglio e peperoncino.